Гарну ходу відрізняє:

• Легкість;
• Красива постановка стопи;
• Пряма постава;
• Посмішка.

Майте на увазі, що якщо жінка почувається на підборах не комфортно, то це обов'язково позначиться на вираженні її обличчя. Для того, щоб навчитися ходити на підборах, ви повинні правильно вибрати взуття в інтернет магазині. Обов'язково перевірте в магазині, чи підходить вам пара взуття, яке ви збираєтеся купувати. Пройдіться по магазину та зверніть увагу на свої відчуття. Спробуйте нахилитися, сісти – якщо вам незручно, то туфлі можна не купувати.

Погляньте на себе в дзеркало. Важливо, щоби ви ходили на прямих ногах. Якщо туфлі вам не підходять, вийде так, що у вас ноги будуть зігнуті в колінах. Ми також радимо вам стати на ногу, а другу трохи підняти убік. Якщо опорна нога не буде підгинатися в області щиколотки, то взуття вам підходить.

Якщо у вас час від часу набрякають ноги і розпухають стопи, перед тим, як вирушити кудись, сходите. Так ви зможете випробувати нові туфлі та зрозуміти, надягати вам їх чи ні. 

Ми радимо вам походити повільно перед дзеркалом у взутті на підборах. П'ятки при ходьбі не повинні стикатися між собою. Слідкуйте за тим, щоб миски були спрямовані назовні або прямо. Під час ходьби обов'язково слід контролювати свою поставу.

Щоб вам було зручніше ходити у взутті на підборах, позаймайтеся у спортивному залі. Упор при цьому зробіть на м'язи спини та литкові м'язи. Якщо у вас немає можливості ходити на тренування, ходите частіше сходами. Це буде сприяти розвитку м'язів.

Після того як ви позаймаєтеся вдома, ви зможете більш впевнено ходити у взутті на підборах. Спочатку ми радимо ходити на невеликі відстані.

Після цього ви зможете вже ходити на підборах на кілька кілометрів. Але намагайтеся вибирати рівні дороги, щоб не пошкодити підбори.

Ідеальною висотою каблука є 9 сантиметрів. Велика висота каблука може бути шкідливою для ваших ніг та хребта.