Красивую походку отличает:

• Лёгкость;
• Красивая постановка стопы;
• Прямая осанка;
• Улыбка.

Учтите, что если женщина чувствует себя на каблуках не комфортно, то это обязательно отразится на выражении её лица. Для того чтобы научиться ходить на каблуках, вы должны правильно выбрать обувь. Обязательно проверьте в магазине, подходит ли вам пара обуви, которую вы собираетесь покупать. Пройдитесь по магазину и обратите внимание на свои ощущения. Попробуйте наклониться, присесть – если вам неудобно, то туфли можно не покупать.

Посмотрите на себя в зеркало. Важно, чтобы вы ходили на прямых ногах. Если туфли вам не подходят, получится так, что ноги у вас будут согнуты в коленях. Мы также советуем вам встать на ногу, а вторую немного приподнять в сторону. Если опорная нога не будет подгибаться в области щиколотки, то обувь вам подходит.

Если у вас время от времени отекают ноги и распухают стопы, перед тем, как отправиться куда-либо, походите немного в туфлях. Так вы сможете испытать новые туфли и понять, надевать вам их или нет. 

Тренировку ходьбы на каблуках следует начать дома. Мы советуем вам походить медленно перед зеркалом в обуви на каблуке. Пятки при ходьбе не должны соприкасаться между собой. Следите за тем, чтобы мыски были направлены чуть наружу или прямо. Во время ходьбы обязательно следует контролировать свою осанку.

Чтобы вам было удобнее ходить в обуви на каблуках, позанимайтесь в спортивном зале. Упор при этом сделайте на мышцы спины и икроножные мышцы. Если у вас нет возможности ходить на тренировку, ходите почаще по лестнице. Это будет способствовать развитию мышц.

После того как вы позанимаетесь дома, вы сможете более уверенно ходить в обуви на каблуке. Поначалу мы советуем вам ходить на небольшие расстояния.

После этого вы сможете уже ходить на каблуках на несколько километров. Но старайтесь при этом выбирать ровные дороги, чтобы не повредить каблуки.

Идеальной высотой каблука является 9 сантиметров. Большая высота каблука может оказаться вредной для ваших ног и позвоночника.